De ultieme ontspanning
'%3e%3cg id='icon-summeradventures-01' transform='translate(20.000000%2c 293.000000)'%3e%3ccircle id='Oval' stroke='white' cx='43' cy='16' r='15.5'/%3e%3cline x1='43.5' y1='0.5' x2='43.5' y2='4.5' id='Line-2' stroke='white' stroke-linecap='square'/%3e%3cline x1='43.5' y1='27.5' x2='43.5' y2='31.5' id='Line-2-Copy' stroke='white' stroke-linecap='square'/%3e%3cline x1='59' y1='16' x2='55' y2='16' id='Line-2-Copy-3' stroke='white' stroke-linecap='square'/%3e%3cline x1='32' y1='16' x2='28' y2='16' id='Line-2-Copy-2' stroke='white' stroke-linecap='square'/%3e%3cpolygon id='Path-289' stroke='white' points='35.6435547 24.230957 45.9614258 17.9780273 51.4355469 8.36083984 41.5 13.7602539'/%3e%3cg id='Group' transform='translate(65.000000%2c 13.558594)' stroke='white'%3e%3cline x1='0.5' y1='2.94140625' x2='17.5' y2='2.94140625' id='Line-3' stroke-linecap='round'/%3e%3cpolyline id='Path-290' points='13.7016602 1.78079773e-13 18.3110352 2.73730469 13.7016602 5.87744141'/%3e%3c/g%3e%3cg id='Group-Copy' transform='translate(9.500000%2c 17.000000) scale(-1%2c 1) translate(-9.500000%2c -17.000000) translate(0.000000%2c 14.000000)' stroke='white'%3e%3cline x1='0.5' y1='2.94140625' x2='17.5' y2='2.94140625' id='Line-3' stroke-linecap='round'/%3e%3cpolyline id='Path-290' points='13.7016602 1.78079773e-13 18.3110352 2.73730469 13.7016602 5.87744141'/%3e%3c/g%3e%3cpolygon id='Path-291' fill='white' points='41.5 14 45.2788086 18.3217773 36.6318359 23.25'/%3e%3c/g%3e%3c/g%3e%3c/g%3e%3c/svg%3e)
SUP & YIN YOGA RETREAT
Vertragen. Verbinden. Verrijken.
Op deze dag nodigen we je uit voor een unieke beleving in de rust en ruimte van het prachtige Jisp. Tijdens deze dagretreat combineren we de zachtheid van Yin yoga met de speelsheid en vrijheid van suppen – midden in de natuur, omringd door water en stilte.
WAT KUN JE VERWACHTEN
1. Dagstart
We starten de dag met een rustige aankomst en doen een korte kennismaking. Gevorderd of beginner iedereen is welkom. We starten met een ontspannen tour over het water, waarbij we onderweg volop kunnen genieten van de natuur en het moment.
2. Yin Yoga sessie
Na de tour meren we aan op een stil, prachtig natuureiland, waar we een Yin yoga sessie doen – begeleid door klanken en de geluiden van de natuur. Deze vorm van yoga helpt je om te vertragen, los te laten en dieper te landen in jezelf. De ultieme ontspanning.
3. Lunch & Afsluiting
Na de ontspannen Yin yoga sessie genieten we samen van een smakelijke lunch. Ontspannen, napraten en energie opdoen voor het laatste deel van de dag. Na de lunch stappen we weer op onze SUPs en peddelen we in alle rust terug naar het startpunt.
VOOR WIE IS DEZE RETREAT
Voor iedereen die toe is aan rust, verbinding met de natuur en zichzelf, en zin heeft in een dag vol ontspanning, beweging en zachtheid.
Locatie: ZWET'SUP in Jisp
Datum: 29 augustus
Tijd: 10.00 – 17.00
Inclusief: SUP-board en instructie, begeleide tour, yin yogasessie, lunch.
Let op: Ervaring met yoga of suppen is niet nodig. Een zwemdiploma wel.
